Attività ludico-sportiva propedeutica alla pratica delle Kickboxing. L’allenamento prevede giochi ed esercizi finalizzati allo sviluppo delle caratteristiche fisiche di base (resistenza generale, flessibilità corporea, equilibrio, coordinazione), della concentrazione e della percezione della posizione del proprio corpo nello spazio; studio ed applicazione in sicurezza, mediante opportuni ausilii, di elementi di pre-acrobatica e delle tecniche di base della Kickboxing.

Kickboxing per principianti e progrediti (a partire dai 13 anni in su)

Disciplina sportiva particolarmente indicata per chi vuole tenersi in forma ed acquisire le nozioni di base ed evolute delle tecniche di calcio e di pugno utilizzate nella Kickboxing ed i principi di base della Difesa Personale. L’allenamento prevede esercizi per l’incremento della resistenza organica generale e della flessibilità corporea, del potenziamento muscolare, della coordinazione, della concentrazione, della tecnica e della tattica di combattimento.

Kickboxing per agonisti – (previa selezione dello staff tecnico della società)

Periodizzazione dell’allenamento secondo il calendario agonistico federale F.I.KB. Sessioni di allenamento tecnico e tattico integrate a lavoro con sovraccarichi e/o in pista. Utilizzo di metodi di valutazione dello stato di forma degli atleti innovativi. Partecipazione a competizioni di livello Regionale, Interregionale, Nazionale, Internazionale.